Réconcilier ambition et équilibre : l’approche Catch Your Breath séduit les entrepreneurs

Offrez-vous une pause ressourçante en petit groupe avec les séjours bien-être Catch Your Breath. Entre breathwork, développement personnel et nature apaisante, reconnectez-vous à vous-même en toute sérénité.

Dans un monde en constante évolution, Catch Your Breath propose de respirer enfin à son rythme.
Fondée par Kathia Masini, entrepreneure passionnée par l’humain, et Frédérique Thouanel, coach certifiée, l’entreprise Catch Your Breath organise des séjours bien-être et ateliers de développement personnel dans des lieux d’exception, comme un chalet cocooning niché en Haute-Savoie, au cœur du massif du Mont-Blanc.

Une initiative née du terrain, au croisement de l’entrepreneuriat et du sens

Après plusieurs années passées à diriger des entreprises dans les secteurs fiduciaire et du conseil (Catch The Future, Catch The Solution), Kathia Masini a observé, chez ses clients comme en elle-même, les effets délétères d’un rythme effréné : surcharge mentale, perte de sens, déséquilibre de vie. C’est de ce constat qu’est née Catch Your Breath, comme une évidence entrepreneuriale et humaine. Créer un espace où l’on puisse enfin ralentir, respirer et se remettre au cœur de sa propre trajectoire.

Pensé comme un projet collectif, ce concept innovant est aussi le fruit de rencontres et d’un désir partagé ! Celui d’offrir aux leaders, managers et indépendants des séjours hautement qualitatifs, conçus pour prendre soin de l’être humain dans toutes ses dimensions – physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Une réponse concrète à un besoin devenu urgent dans le monde du travail : celui de la reconnexion à soi pour mieux performer, mais surtout mieux vivre. Pensés comme de véritables bulles de reconnexion, ces séjours offrent bien plus qu’une simple pause. Ils s’inscrivent dans une approche globale et transformatrice, à travers une alternance subtile entre breathwork, coaching, sonothérapie, massages, ateliers sensoriels et créatifs, mouvement, et temps de calme. L’objectif ? Offrir à chacun l’opportunité de se recentrer, de se libérer du stress et de repartir aligné, avec des outils concrets pour mieux vivre.

De la respiration au réenchantement

Le breathwork, véritable pilier de chaque retraite, guide les participants vers une reconnexion corporelle et émotionnelle. C’est l’un des leviers puissants choisis par les fondatrices pour inviter chacun à ralentir, à ressentir, à (ré)apprendre à respirer pleinement. En petit groupe – jamais plus de 12 personnes – chaque participant bénéficie d’une chambre individuelle avec salle de bain privative. Ainsi, cela garantit intimité, confort et espace personnel.

Inclusivité, bienveillance et liberté de rythme

À travers ces expériences immersives, Catch Your Breath cultive un état d’esprit unique : aucun jugement, aucune performance à atteindre. On avance à son rythme, porté par l’écoute, la convivialité et la puissance du collectif. L’équipe est composée de coachs professionnels, d’experts sensoriels, de thérapeutes bien-être et de talents créatifs. Elle offre un encadrement riche, varié et profondément humain.

Un rêve devenu réalité

Portée par la vision de Kathia Masini, Catch Your Breath est né d’un constat lucide. Nos vies modernes manquent d’espaces pour souffler. Son projet, nourri de deux décennies d’expérience au contact de l’humain, propose aujourd’hui une réponse concrète à ce déséquilibre. La promesse : explorer, se reconnecter, et réenchanter sa vie – avec joie.

Des déclinaisons pour les entreprises

Au-delà des formats individuels, Catch Your Breath développe également des propositions sur mesure pour les entreprises… Ateliers de team building, séjours de cohésion, journées de ressourcement. Toujours avec la même ambition : replacer l’humain au cœur de l’attention, dans un cadre propice à l’authenticité et à la transformation.